HelpFit X

HelpFit X | Level-Beginner

Stronger in 9 Weeks

Dalam program "Stronger in 9 Weeks" ini, Anda akan berlatih 5 kali dalam 1 minggu selama total waktu 9 minggu untuk membentuk tubuh yang lebih atletis dengan otot-otot yang terdefinisi tanpa harus ke gym, karena keseluruhan latihan dibuat tanpa menggunakan alat weight seperti dumbell, barbell dan alat-alat gym lainnya yang dapat dilakukan di rumah, taman atau tempat lain dimana Anda dapat bergerak dengan leluasa. Selain itu latihan tanpa alat atau yang biasa disebut dengan bodyweight workout sangat cocok untuk membakar lemak, karena latihan jenis ini membakar kalori lebih banyak.

Diharapkan dengan mengikuti program "Stronger in 9 Weeks" ini, ketahanan atau stamina tubuh Anda akan meningkat secara tajam yang efeknya bagus untuk Anda, dalam melanjutkan program latihan ke tingkat yang lebih tinggi lagi.


Back

Program Details


Lama Program

9 Minggu

Fokus Gerakan

Total Body

Perlengkapan

No Equipment

Rata-rata lama latihan

45 menit

Harga Program


Rp. 350,000

Sign in