HelpFit X

HelpFit X | Level-Beginner

Energize your Morning

Program ini dibuat dengan sederhana sehingga dapat diikuti oleh siapa saja. Dengan mulai berlatih di pagi hari, Anda dapat meningkatkan stamina Anda sehingga tidak cepat lelah dalam menjalani kegiatan sehari-hari.

Gerakan-gerakan yang dibuat dalam program ini sangat sederhana dan dapat dilakukan dimana saja. Namun apabila dilakukan diluar rumah, disarankan untuk menggunakan mat atau alas olahraga, sehingga badan Anda tidak menjadi kotor.


Back

Program Details


Lama Program

1 Minggu

Fokus Gerakan

Total Body

Perlengkapan

No Equipment

Rata-rata lama latihan

10 menit

Harga Program


Free for member

Sign in